BREAKING NEWS

III) Por uma vida mais saudável



Olá!!

E aí, pessoas! Tudo bem?Conseguiram passar uma semana comendo como lady e a cada três horas? Olha lá, hein?! Pois eu estou conseguindo sim. :) Toda vez que vou comer imagino que o Jonny Deep está na minha frente, num almoço romântico e que preciso comer com muita finesa. Hahaha, tem funcionado! O dia que eu enjoar, imagino outro gato!

Hoje quero que vocês mesmas se perguntem: quanto de água estou tomando por dia? Será que está sendo o necessário/suficiente para que meu corpo funcione bem?

Pergunto isso pra vocês meninas, porque a minha resposta era não até pouco tempo atrás. Eu sei que não tomava (e as vezes ainda não tomo) água o suficiente pra que meu corpo me ame. E eu sei que isso parece conversa de mãe, se torna até meio chato, até que você percebe (e vê) os benefícios no próprio corpo.
Exatamente. Se você é daquelas pessoas que tem dificuldade para ir ao banheiro, saiba que pouca água pode ser responsável por isso. Pele áspera? Também. Fome?Também. Como assim fome, Thu? É que muitas vezes nosso cérebro confunde sede com fome. Sabe aquele momento que você abre a geladeira e está com fome de não sei o quê? Experimente tomar água. Muitas vezes resolve.

Vou listar aqui alguns dos benefícios que uma boa hidratação pode trazer para sua vida:

- Ajuda a combater a acne, celulite e estrias;

-Mantem a pele vistosa e os cabelos com brilho (isso mesmo! Se sua pele está ressecada, os cabelos fracos..pode ser falta de água! Atenção!);

-Ajuda a manter o intestino funcionando corretamente;

-Previne retenção de líquidos (aquele famoso 'Inchaço' sabem?);

-Melhora a performance na malhação

Então, meninas vocês já sabem: o desejo dessa semana é beber pelo menos 1,5 L de água (água bonitas, nada de refrigerantes!) por dia. Ah, vamos, esse é mais moleza que comer feito lady... =P
Desejo uma excelente semana a todas!!

BEIJOS!
III) Por uma vida mais saudável III) Por uma vida mais saudável Reviewed by Thuany Santos on 10/03/2011 01:11:00 PM Rating: 5

5 comentários:

  1. omg, adorei aqui, lindddo*-*
    seguindo:)
    retribui o comentario querida?:)
    e aaaah! .. segue devolta?

    Bjs
    http://bnascimentooo.blogspot.com

    ResponderExcluir
  2. Sempre procuro com combater celulite e estria, morro de medo.
    Agora já sei como matar a sede e combater a celulite.. kk

    Ei flor, da uma passadinha lá no blog! espero por você lá, hein?...
    www.marcelaeduarda.com.br
    ou
    garotababado.blogspot.com

    ResponderExcluir
  3. Onw que bom (:

    já visitei e adorei

    agora é só nos seguir *-

    beijos.

    ResponderExcluir
  4. Onw Marcela!
    Adorei o lay do seu blog.. muito bom ♥
    vou visitar sim!

    ResponderExcluir
  5. Thuany!
    Adoooooooooooooooorei *-
    muito bom seu post!

    ResponderExcluir

Muito obrigada pela participação!
Em breve te responderemos!
Deixa o link do seu blog para eu te seguir, caso você me siga!
Ficarei muito feliz com sua participação!
Obrigada, Equipe S.Q.T.A

Sora Templates